Масштабное международное исследование Оксфорда, Йеля, Гарварда и Кембриджа показало, что никакой «Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚ной» дозы алкоголя для мозга не существует — даже небольшое потребление связано с ростом вероятности когнитивного упадка.

Группа учёных опубликовала в BMJ Evidence Based Medicine анализ, в котором использованы данные о здоровье более 559 тысяч взрослых и генетическая информация более 2 миллионов человек. Авторы применили метод менделевской рандомизации — анализ генетических маркеров, связанных с склонностью к употреблению алкоголя, — чтобы исключить искажения, связанные с обратной причинностью (когда люди с ранними признаками болезни снижают потребление алкоголя и создают иллюзию «Ð¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·Ñ‹» трезвости).

Ключевые выводы исследования:

Более высокая генетическая предрасположенность к потреблению алкоголя связана с увеличением риска деменции.

Даже небольшой рост «Ð´Ð¾Ð·Ñ‹» алкоголя повышал вероятность заболевания примерно на 15–16%.

Вместо U-образной зависимости (когда умеренные дозы якобы снижали риск), данные показали линейную связь: риск возрастает пропорционально потреблению.

По оценке авторов, сокращение числа людей, регулярно употребляющих алкоголь, даже вдвое, могло бы снизить распространённость деменции примерно на 16%.

Авторы подчёркивают: ранее наблюдаемая «Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚а» при умеренном употреблении объяснялась преимущественно обратной причинностью и смешиванием эффектов в наблюдательных исследованиях. Менделевская рандомизация даёт более надёжные оценки причинно-следственных связей и демонстрирует, что алкоголь сам по себе увеличивает риск когнитивного упадка.

Ð’ свете полученных результатов исследователи призывают к пересмотру общественных посылов о «Ð¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·Ðµ» небольших доз алкоголя и к усилению профилактических мер в области общественного здравоохранения. По их мнению, информация о рисках алкоголя для когнитивного здоровья должна стать частью массовых кампаний и клинических рекомендаций.